Zdraví
v souvislostech
Pomozte svému tělu lépe porozumět.
Na tomto blogu najdete srozumitelně vysvětlené souvislosti mezi výživou, mikrobiomem, přírodní medicínou a klinickou naturopatií – s důrazem na vědecké poznatky i individuální přístup.
Pavla Gosling
Vždy mě přitahovalo poznávání nových souvislostí. Dnes svou zvídavost směřuji především do oblasti zdraví, kde se propojují výživa, životní styl, psychika, genetika i prostředí, ve kterém žijeme.
Tato cesta mě přivedla ke studiu klinické naturopatie, oboru, který propojuje moderní poznatky o fungování lidského těla s tradičními přístupy k podpoře zdraví.
Vedle studia se dlouhodobě zajímám o výživu, biologii, genetiku, prevenci chronických onemocnění a zdravé stárnutí. Fascinuje mě hledání souvislostí a pochopení toho, proč na stejné podněty reaguje každý člověk jinak.
Jsem certifikovanou poradkyní Bachových esencí (Level 1 & 2) a držitelkou certifikace Nordic Laboratories: DNA Core Accredited Practitioner. Téma propojení genetických predispozic, životního stylu a zdraví považuji za jednu z nejzajímavějších oblastí současné preventivní medicíny.
Věnuji se tématům jako výživa, hormonální rovnováha, mikrobiom, psychická odolnost, zdravé stárnutí a každodenní návyky, které ovlivňují naše zdraví.
Témata, kterým se věnuji
Výživa, fytoterapie, genetika, psychika a životní styl – témata, která pomáhají chápat zdraví v širších souvislostech.
Léčivé rostliny a fytoterapie
Tradiční i moderní pohled na léčivé rostliny a jejich využití v péči o zdraví. Zajímá mě, jak rostliny působí na lidský organismus a jaké místo mají v současné naturopatii.
Klinická nutriční medicína
Jak výživa ovlivňuje fungování organismu, prevenci nemocí a dlouhodobé zdraví. Zajímám se o souvislosti mezi stravou, metabolismem a každodenní vitalitou.
Bachovy esence
Jemná metoda práce s emocemi a vnitřní rovnováhou vycházející z původního systému Dr. Edwarda Bacha.
Zdraví v souvislostech
Zajímá mě propojení výživy, psychiky, životního stylu, prostředí a biologických predispozic. Zdraví nevnímám izolovaně, ale v širších souvislostech.
Životní styl & prevence
Každodenní návyky mají na zdraví větší vliv, než si často uvědomujeme. Píšu o spánku, stresu, pohybu, regeneraci i dalších oblastech, které podporují dlouhodobou vitalitu.
Nutrigenomika a genetika
Jak genetické predispozice ovlivňují výživu, metabolismus a individuální potřeby organismu. Fascinuje mě propojení moderní vědy s personalizovaným přístupem ke zdraví.
Z mého blogu
Co se děje s mikrobiomem po antibiotikách? Příběh jednoho pejska
Antibiotika dokážou zachránit život, ale také výrazně ovlivnit složení střevního mikrobiomu. Jak dlouho trvá jeho obnova? Sledovala jsem to na vlastním pejskovi Bartíkovi pomocí opakovaných bakteriologických vyšetření.
Co je to klinická naturopatie?
Klinická naturopatie je moderní obor zaměřený na podporu zdraví, prevenci nemocí a hledání příčin obtíží. Propojuje výživu, přírodní medicínu a biomedicínu do celostního přístupu k člověku.
Máte otázku k obsahu blogu, Bachovým esencím nebo mé cestě ke klinické naturopatii? Napište mi — sdílení a výměna poznatků mě těší.