Zdraví
v souvislostech
Sdílím poznatky ze studia klinické naturopatie, výživy, nutrigenomiky a přírodních přístupů ke zdraví. Blog pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu a pečovat o své zdraví dlouhodobě a s respektem k jeho individualitě.
Pavla Gosling
Vždy mě přitahovalo poznávání nových souvislostí. Dnes svou zvídavost směřuji především do oblasti zdraví, kde se propojují výživa, životní styl, psychika, genetika i prostředí, ve kterém žijeme.
Tato cesta mě přivedla ke studiu klinické naturopatie, oboru, který propojuje moderní poznatky o fungování lidského těla s tradičními přístupy k podpoře zdraví.
Vedle studia se dlouhodobě zajímám o výživu, biologii, genetiku, prevenci chronických onemocnění a zdravé stárnutí. Fascinuje mě hledání souvislostí a pochopení toho, proč na stejné podněty reaguje každý člověk jinak.
Jsem certifikovanou poradkyní Bachových esencí (Level 1 & 2) a držitelkou certifikace Nordic Laboratories: DNA Core Accredited Practitioner. Téma propojení genetických predispozic, životního stylu a zdraví považuji za jednu z nejzajímavějších oblastí současné preventivní medicíny.
Věnuji se tématům jako výživa, hormonální rovnováha, mikrobiom, psychická odolnost, zdravé stárnutí a každodenní návyky, které ovlivňují naše zdraví.
Témata, kterým se věnuji
Výživa, fytoterapie, genetika, psychika a životní styl – témata, která pomáhají chápat zdraví v širších souvislostech.
Léčivé rostliny a fytoterapie
Tradiční i moderní pohled na léčivé rostliny a jejich využití v péči o zdraví. Zajímá mě, jak rostliny působí na lidský organismus a jaké místo mají v současné naturopatii.
Klinická nutriční medicína
Jak výživa ovlivňuje fungování organismu, prevenci nemocí a dlouhodobé zdraví. Zajímám se o souvislosti mezi stravou, metabolismem a každodenní vitalitou.
Bachovy esence
Jemná metoda práce s emocemi a vnitřní rovnováhou vycházející z původního systému Dr. Edwarda Bacha.
Zdraví v souvislostech
Zajímá mě propojení výživy, psychiky, životního stylu, prostředí a biologických predispozic. Zdraví nevnímám izolovaně, ale v širších souvislostech.
Životní styl & prevence
Každodenní návyky mají na zdraví větší vliv, než si často uvědomujeme. Píšu o spánku, stresu, pohybu, regeneraci i dalších oblastech, které podporují dlouhodobou vitalitu.
Nutrigenomika a genetika
Jak genetické predispozice ovlivňují výživu, metabolismus a individuální potřeby organismu. Fascinuje mě propojení moderní vědy s personalizovaným přístupem ke zdraví.
Pojďme být v kontaktu
Máte otázku k obsahu blogu, Bachovým esencím nebo mé cestě ke klinické naturopatii? Napište mi — sdílení a výměna poznatků mě těší.